Bien s’alimenter malgré la fatigue liée au cancer. La planifi cation des repas, les courses, la préparation des aliments et leur consommation : voilà plusieurs activités qui demandent de l’énergie, alors que bon nombre de nos lecteurs en manque. Nous vous proposons donc des stratégies pour bien vous alimenter malgré la fatigue. Vous verrez, c’est […]
Archive | August, 2015
L’ABC du Smoothie
Pour préparer en quelques minutes une boisson savoureuse, suivez le guide! (Donne 2 tasses) Choix d’ingrédients 1. CHOISIR UNE BASE LIQUIDE (1 TASSE) Lait ou autre boisson (boisson de soya ou d’amande) Jus de fruits (fait de fruits à 100 %, sans sucre ni édulcorant ajouté) Eau de coco ou eau ordinaire Substitut de repas, […]
Gestion des effets secondaires
Le cancer est associé à une fatigue qui, en général, peut prendre un certain temps avant de disparaître. Il se pourrait donc que vous n’ayez pas l’énergie nécessaire pour accomplir toutes vos tâches quotidiennes, et c’est normal. Si c’est votre cas, deux grandes stratégies s’off rent à vous pour composer avec la situation : ménager […]
Demandez à votre diététiste
Doit-on devenir végétarien? Une alimentation à base de plantes est l’une des meilleures pratiques alimentaires. Certains végétariens consomment des produits laitiers ou des oeufs alors que d’autres, les végétaliens par exemple, excluent toute forme de produit animal. Une alimentation végétarienne bien équilibrée est bénéfique, probablement parce qu’elle est riche en aliments végétaux et non parce […]